Полезные ответы на вопросы по различным проявлениям неврозов

Ответы на следующие вопросы: 1. Как перестать жить в прошлом/будущем и начать жить в настоящем? 2. Что делать с утренней тревогой ? 3. Можно ли избавиться от невроза, если он начался еще в детстве? 4. Работа вегетативной нервной системы и причины различных проявлений невроза (ОКР, ГТР, ВСД, ипохондрия, социофобия и т.д.). 5. Как правильно разобрать иррациональное верование/убеждение (меня должны одобрять значимые люди, а иначе я никчемный человек)? 6. Что может стоять за страхом оставаться одной без сопровождения в транспорте, торговом центре, дома и т.д.? 7. Что делать, когда накатывают мысли о смысле жизни? Что делать с мыслительной жвачкой ? 8. Техники по работе с депрессией. 9. Перфекционизм в заполнении дневника СМЭР. 10. У меня постоянный шум в голове и сердцебиение, в теле различные ощущения в течении последних 16 лет. Это не вредно ? Функционально все здорово, по врачам больше не хожу. 11. Поэтапное избавление от ОКР (кратко). Ютуб канал - @psy_biketov/videos Телеграмм канал - Страница в ВК - Сайт - Запись на консультацию: 1) 8(925) 366-41-35 (воцап, телеграмм) 2) ссылка на телеграмм -