КроссФит тренировки КроссФит для начинающих. С чего начать 2часть, гимнастика).WOD Candy и Gi Jane

КроссФит тренировки. Во второй части (из трех) мы уделим внимание гимнастическим упражнениям. Подтягивания, отжимания, приседания и воркаут Солдат Джейн - берпи с подтягиваниями.