Как побороть волнение перед заседанием?
Вопрос из чата (
Почему-то публично он звучит редко. Вероятно, считается, что все крутые адвокаты или юристы не должны показывать свои страхи.
Ну давайте для начала исходить из того, что в первую очередь решает опыт. Когда ты повидал в процессе практически всё (ок, не всё, но многое) - тебя сложно заставить как-то выпасть из равновесия.
Второе - если вы молодой юрист, нет уверенности в своих знаниях - то подумайте вот о чём. По моему опыту, волнуются и переживают те, в ком заложен синдром отличника: есть конкретные и качественные знания, однако не хватает абсолютной уверенности в способности их донести.
И это - НОРМА.
Я сам всю жизнь отличник, который этот путь прошёл от и, надеюсь, до (и закончил циником - прим. внутр. корректора).
Самую лютую и самоуверенную дичь в моих процессах, что в качестве судьи, что в качестве адвоката, несли люди без малейшего сомнения в своих глазах (и извилины в своей голове).
Я не психолог, и давать советы здесь не готов. Просто осознайте: если вы волнуетесь - значит, вы что-то понимаете в этом. Вы понимаете, где у вас сильная позиция, а где есть проблема.
Вы в принципе способны анализировать и рефлексировать - это замечательно (!).
Вы знаете, что можете обойти слабые места, и готовы продумать план Б, если вопросами вас или вашего доверителя всё-таки будут загонять в тупик. Когда вы придёте к логичным ответам на острые вопросы внутри себя перед процессом - страх, если он есть, должен отступить.
И помните, что судьи вполне себе тоже волнуются. А перед тяжелыми процессами - особенно.
Я лично отпаивал успокоительными судью перед процессом, когда она собиралась впервые сажать человека - трясло как осинку.
Ну и самого на жёстких и печальных резолютивках - до последнего дня! - на оглашении нет-нет, да и пронзало насквозь.
Не волнуются только биороботы - они тоже бывают в процессах, но им и на ваше волнение будет наплевать - тут и переживать тогда не о чем.
Если вы волнуетесь - значит, вы человек. И выступать будете перед таким же человеком, пусть и в мантии. Примите это как данность, и жить в процессах будет намного легче.
Как всегда - лучшие советы о том, как побороть волнение, страх перед публичным выступлением - в комментах (ну я надеюсь!)😄.
#юридическое #сгенерировано Волнение в процессе (но скорее, грусть)
Консультации онлайн/офлайн () | Чат () | Дзен () | ВК () | Адвокат Кирилл Мариненко ()
1 view
2421
819
11 months ago 00:43:27 1
Михаил Хазин, Владимир Левченко. Как победить ЦБ и возобновить экономический рост в России
11 months ago 00:01:43 1
Вы сами задаете настроение ! Или как победить плохое настроение - Фатима Хадуева т/к “Мир“
11 months ago 01:24:32 1
ПСИХОТЕРАПЕВТ: Управление эмоциями. Борьба с тревогами. Как не выгорать?
11 months ago 01:06:58 1
Состояние умов и алгоритмов. Петух без головы, цифровые волки и победа писателей в Голливуде
11 months ago 01:56:31 1
Можно ли победить старение. Алексей Водовозов
11 months ago 00:15:40 1
Как остаться голодным к победам. Целеустремленность. Дофаминовый кризис
11 months ago 00:10:42 1
Как убить вирусы быстро и эффективно🔥
11 months ago 00:49:20 1
Победа под Куштау // Документальный фильм
11 months ago 00:09:39 1
Нет Оправданий! Сила Самодисциплины - Брайан Трейси | Обзор Книги | Как избавиться от ЛЕНИ?
11 months ago 01:52:51 1
Дворец для Путина. История самой большой взятки
11 months ago 00:16:19 1
ЧВК «Агуша» | Кто победит на выборах в 2024 году?
11 months ago 00:16:56 1
Уличная драка, как победить? Чего НЕЛЬЗЯ делать в уличной ДРАКЕ!
11 months ago 00:26:12 1
Михаил Вишневский Мухомор блокирует алкоголь, мухомор от всех болезней.
11 months ago 00:52:50 1
Я ПОБЕДИЛ НА ТУРНИРЕ ЗА НУБ САЙБОТА?! | Mortal Kombat 11
11 months ago 00:14:55 1
Как побороть страх и начать жить
11 months ago 00:00:57 1
Богатый богатеет, бедный беднеет
11 months ago 00:28:08 1
КАРМИЧЕСКИЕ ВСТРЕЧИ. Страх и панические атаки. Энергетическая защита человека. Переход души
11 months ago 00:04:33 1
БРОСИТ ПИТЬ НАСОВСЕМ. Молитва которая помогла тысячам людей избавиться от пьянства
11 months ago 01:04:16 1
Кто он? МАШИНА или СВЕРХЧЕЛОВЕК? – Дэвид Гоггинс
11 months ago 00:11:05 1
Сталинградская битва. 200 дней и 2 миллиона жизней - Марафон “Наша Победа“ - 2017
11 months ago 01:03:42 1
ВЛАДИВОСТОК: КАК ПОБЕДА КУЕТСЯ В ТЫЛУ (часть 4)
11 months ago 00:09:34 1
Как победить ВПЧ. Папилломавирус лечение.
11 months ago 00:17:12 1
ТОЛЬКО ПОБЕДА! Опрос: украинцы не устали от войны. | Взгляд Панченко
11 months ago 01:23:20 1
Цена и ценность Победы. Фронтовик Сергей Алымов о проблемах мобилизации. Романенко, Фельдман