Заряди себя перед тренировкой. 3 фишки, которые закрепляют результат. Мотивашка 1.

Как мотивировать себя на достижения? И почему так важно быть на волне драйва? Что для этого нужно? Иногда 3-5 минут – как ритуал энергичного вдохновения перед важным событием, делом, и чтобы поддержать себя, потому что если ты в себя не веришь – то другие еще меньше. Сегодня мотивашка 1 из 3 убедителей: 1. Голод мотивирует не только поесть и добыть пищу, но и тренироваться 2. А тренировка предполагает здоровую еду после – априори. По-другому – какой смысл тренироваться? 3. Состояние решимости на день – про