Что делать, когда ты в гневе? Бить (тарелки, грушу, подушку) или не бить? - вот в чем вопрос

В гневе нам хочется немедленно выплеснуть агрессию на обидчика. Тем более, что “держать в себе эмоции - вредно для здоровья“. Но если задуматься о желаемых целях и о последствиях, то выясняется, что не всё так просто. Какие тогда у нас есть варианты? Высказаться, но без рукоприкладства? Поколотить подушку? В ролике предлагаю более полезные решения. #гнев #агрессия #ИльяШабшин Почитать отзывы клиентов и записаться на консультацию (онлайн и офлайн): Подпишитесь на мой канал @IlyaShabshin?si=4BzjbjYSkacuW00S Группа в ТГ Поддержать канал 5469400914261065 Сбер