АСАНА №22. БХАСТРИКАСАНА (ПОЗА КУЗНЕЧНЫХ МЕХОВ). Йога асаны

- лечит артериальную гипертонию; - устраняет повышенное газообразование в кишечнике; - прекращает головную боль; - убирает излишний вес; - способствует устранению запора. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: - беременность; - заболевания коленных суставов (выполнять с осторожностью). Плейлист асан для начинающих и для практиков йоги: ———————————————————————————————— «Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: ———————————————————————————————— Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф ———————————————————————————————— Стань частью Большой команды проекта «Урокимедитации» ► Еженедельные встречи с Дадой ► Закрытый Телеграм-канал ► Команда единомышле