Да, улучшая лимфоток, действительно можно постройнеть! #shorts #стройноетело #ототеков #похудение
Благодаря этим упражнениям ты:
- Сбросишь 3-4 килограмма отёка
- Уменьшишь целлюлит и отёки на ногах
- Избавишься от болей в спине
- Перестанешь отекать по утрам!
📌Обязательно сделай репост этого видео, чтобы его не потерять и сохрани, чтобы выполнить позже
________________
Хочешь красивое, стройное, подтянутое, здоровое тело? Тренируйся по моей авторской программе ✅
После первых недель тренировок ты:
- получишь красивую осанку и избавишься от боли в спине;
- увидишь, каким красивым и плоским может быть твой живот;
-плавно войдешь в темп через “мягкий“ подход и полюбишь тренировки;
-поработаешь с тазовым дном и узнаешь, как правильно включать пресс;
- избавишься от второго подбородка и будешь любоваться своим отражением в зеркале по утрам.
Моя программа - это комплексный подход, который заменит тебе полгода в тренажерном зале. А последовательности, которые мы разучим останутся с тобой на всю жизнь!
🔺
1 view
818
351
1 month ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
1 month ago 00:13:09 1
КАК ПРОЙТИ DARK SOULS 2 БЕЗ ПОДБОРА ПРЕДМЕТОВ
2 months ago 00:01:00 1
ДИАФРАГМА - ЭТО ВТОРОЕ СЕРДЦЕ ?
2 months ago 00:00:35 1
СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ
2 months ago 00:07:41 3
Шесть лайфхаков съёмки на экшн камеру
2 months ago 00:06:15 1
Улучшение зрения. 3 упражнения для глаз | Восстановление зрения
2 months ago 00:00:14 1
Сожми ухо пополам!
2 months ago 01:03:07 1
ПРЕОБРАЗИТЕ СВОЙ ГАРДЕРОБ 👗 СВЕЖИЕ И ЛЕГКИЕ СОВЕТЫ ПО МОДЕ
2 months ago 00:02:49 1
СТАРИННАЯ РУССКАЯ КОЛЫБЕЛЬНАЯ. Н.ФАУСТОВА. RUSSIAN LULLABY. #Колыбельные для всей семьи#7
2 months ago 00:01:09 1
Учредители Аи Маркетинг улучшили систему и запустили проект под названием Neuratech Global
2 months ago 00:07:50 1
Как улучшить ЗРЕНИЕ БЕЗ ОПЕРАЦИИ? / 3 простых УПРАЖНЕНИЯ для восстановления зрения
2 months ago 00:01:56 1
3 ноября. Одиннадцатый шаг. Ежедневник ВДА
2 months ago 00:24:32 3
будь на РЫЖЕЙ стороне!!! Да да да, я снова его купила. Нырок в молодость...
2 months ago 00:05:21 1
DEMETRIUS | Стрижка Боб Каре в технике Деметриус | Создаём максимальный объём на затылке
2 months ago 01:05:49 1
Почему Авраама обзывали бесплодным мулом в Поколении Башни? Зера Шимшон 8. Недельная глава Ноах
2 months ago 01:27:41 1
Как выборы США повлияют на крипторынок? || OMDAO подкасты
2 months ago 00:08:40 1
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
2 months ago 00:08:46 1
Анти_Шишонин для шеи. Минусует ОСТЕОХОНДРОЗ и даёт идеальную ОСАНКУ
2 months ago 00:59:10 1
РАЗГОВОР БЕЗ ЦЕНЗУРЫ: мужчины про брак, п*рно, зависимости, абьюз | Бартон, Лаврентьев, Адамян
2 months ago 00:23:11 1
Что и как рисовать в ИНКТОБЕР | how to draw INKTOBER cool
2 months ago 00:20:00 1
Шокирующие цитаты Сталина которых вы точно не слышали. Вся правда о Сталине
2 months ago 00:00:59 1
ПОДТЯЖКА ЛИЦА ЗА 2 МИН В ДЕНЬ#упражнениядлялица #фейспластика #омоложениелица #омоложениебезхирургии
2 months ago 00:07:54 2
Как я пробиваю стены равнодушия ради здоровья наших детей – личная история Майриса Бриедиса
2 months ago 00:19:45 1
ОСНОВЫ СТРАТЕГИИ: улучшение положения фигур | СЛИВ информации с занятий