Простое меню из трех блюд (веган) ☆ Vegan three course simple menu for holidays
ОЛИВЬЕ
Отваренный на пару в скороварке батат и/или картофель
Соленые огурцы
Зеленый горошек
Укроп
Веганский майонез
ЛАЗАНЬЯ
Для томатного слоя:
Отваренная красная чечевица
Томатный соус
Для белого соуса:
Замоченные на пару часов кешью или подсолнечные семечки
Тофу без вкуса или копченый (можно заменить на соевый фарш, в таком случае в соус просто не добавляем тофу, а фарш обжариваем и выкладываем позже между листами лазаньи)
Чеснок
Специи (итальянская, орегано, соль кала намак) — нужно много, особенно если тофу без вкуса!
Cок лимона - несколько столовых ложек
Листы для лазаньи (предварительно не отваривать)
Шпинат
Обильно залить лазанью овсяным/соевым молоком
Запекать 40 минут при 175 градусах.
КЕКС
Сок двух апельсинов
Стакан соевого молока
(смешать и дать 5 минут постоять)
Кокосовое масло (я беру все на глаз, немножко)
Полтора стакана цельнозерновой муки (если ждете гостей, все-таки лучше обычную б