Интервальное, или периодическое, голодание: 8 распространённых мифов и заблуждений

Из материала этого видео Вы узнаете, почему периодическое голодание не так страшно и дискомфортно, как может показаться на первый взгляд. Задача видеоматериала выявить и развеять распространённые мифы и заблуждения касательно интервального голодания и объяснить, что же на самом деле ожидать в период отсутствия приёмов пищи и почему. Ссылки на упомянутые исследования: Ссылки на ассоциированные видеоматериалы: Интервальное, или периодическое, голодание: приводит ли оно к образованию камней в желчном пузыре? Главный эффект голодания. Аутофагия - ключ к здоровью и молодости. Приводит ли периодическое голодание к потере мышечной массы и что породило этот страх? Запись на индивидуальную онлайн консультацию Доктор Колесникова Марина Игоревна - практикующий врач-диетолог (с 2007 г.), акушер-гинеколог (2007-2010 гг.), специалист по кетогенной диете и интервальному голоданию, консультирующий пациентов со всего мира онлайн. Образование: 1. Одесский государственный медицинский университет (медицинский факультет, специальность - лечебное дело) 2. Курс “Основы нутрициологии” Николы Пфайффер (г. Москва, Россия) 3. Национальная медицинская академия последипломного образования им. П. Л. Шупика (Кафедра гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии, г. Киев, Украина) 4. Международная академия клинического питания (Курс “Нутрициологические стратегии у женщин с гормональными расстройствами”, г. Рим, Италия) 5. Лайв Академия Питания (Диплом специалиста по коррекции веса, г. Сидней, Австралия) 6. Курс “Тренер по кетогенному питанию и интервальному голоданию” доктора Берга (г. Александрия, Вирджиния, США) Страницы в соцсетях: Instagram: FaceBook: Моя специализированная группа “Кетогенная диета и интервальное голодание” в FaceBook: Отказ от ответственности: Информация в этом видео и прочих публикациях на моих социальных страницах, включая статьи, видеозаписи и прямые трансляции, является обобщённой, носит образовательный характер и не является диагнозом, медицинским назначением или альтернативой индивидуальной врачебной консультации.
Back to Top