Болит тазобедренный сустав? Делайте эти упражнения🔥 ЛФК при артрозе
Упражнения при болях в тазобедренном суставе - это естественный способ убрать не только боль, но и ее причину. В этом видео вы найдете упражнения для тазобедренного сустава от легкого до сложного уровня. Главное правило — делая упражнения, не спешите. И помните, что даже при правильном выполнении упражнений от 1 раза результата не будет - выполняйте эти упражнения ежедневно в качестве зарядки!
Если вы хотите сделать упражнения еще эффективнее - приходите к нам в Центр Механотерапии. Проведем диагностику и разработаем индивидуальный комплекс 👉
✅ Структура:
00:00 В этом видео...
00:25 Упражнения на активацию тазобедренного сустава
02:26 Упражнения на увеличение амплитуды в тазобедренном суставе
04:00 Упражнения на отводящие группы мышц
04:59 Упражнения уровня PRO - ротация в 3 плоскостях
Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве. Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации и онлайн-курсы.
❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 3 500 ₽ 👉
❗ Консультация онлайн 👉
❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉
Посмотрите другие наши видео:
➜ Сутулость и гиперкифоз
➜ Как сутулость крадет ваш рост
✅ Еще больше полезной информации в Instagram -
🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии — ?utm_source=youtube
#Центр_Механторапии #Москва #упражнениядлятбс #лфкприартрозе
1 view
172
47
4 years ago 00:00:59 10
Болит тазобедренный сустав? #Shorts
3 years ago 00:23:08 339
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА от БОЛИ - ТАЗОБЕДРЕННЫЕ, ПОЗВОНОЧНИК, ПЛЕЧИ и НОГИ
4 weeks ago 00:27:12 2
Тазобедренный сустав больше не болит. Артроза не будет. Это упражнение спасает тазобедренный сустав
3 years ago 00:00:50 1
Болит тазобедренный сустав
3 years ago 00:14:52 623
БОЛЬ в БЕДРЕ. Боль в паху. Боль в тазобедренном суставе. Причины и ЛЕЧЕНИЕ. Болит бедро: ЧТО ДЕЛАТЬ?
4 years ago 00:07:05 33
ТРОХАНТЕРИТ ИЛИ ПОЧЕМУ У ВАС БОЛИТ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ
6 years ago 00:10:16 4
Почему болит тазобедренный сустав?
2 years ago 00:24:55 9
Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ? Никогда не игнорируйте ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ!
4 years ago 01:02:41 12
Болит спина? Болит шея? Болит поясница? А может тазобедренный сустав? Устраняем боли! Разминаемся!
3 years ago 00:20:07 1
Если болит тазобедренный сустав
9 years ago 00:14:46 1.4K
Артроз тазобедренного сустава. Перекос таза. Боль в суставе. Средняя ягодичная мышца. Упражнения
3 years ago 00:01:00 2
ПОЧЕМУ БОЛИТ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ. ТЕСТ.
3 years ago 00:03:46 6
Что делать если болит тазобедренный сустав? Данил Сафронов. Клиника “ALEF“
2 years ago 01:59:28 1
Тазобедренный сустав (боль по наружной поверхности).
2 years ago 00:04:22 1
3 упражнения и тазобедренный сустав не болит
2 years ago 00:04:33 1
БОЛИТ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
2 years ago 00:00:43 1
Болит тазобедренный? Попробуй это!
6 years ago 00:07:33 38
БОЛИТ БОКОВАЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА И ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ 🔴 НАПРЯГАТЕЛЬ ШИРОКОЙ ФАСЦИИ БЕДРА
2 years ago 00:13:44 4
Болит тазобедренный сустав. Что делать? Последовательность действий.