Ну что, кто скучал по моим рецептам❓😉 Сегодня мы приготовим осьминогов вкусно! 🐙

Итак, осьминоги под соусом терияки. 😋 Сперва, делаем поджарку на оливковом масле из чеснока и перца чили. 🌶 Если осьминоги замороженные, обязательно за сутки до приготовления разморозить и поместить в дуршлаг для того, чтобы они подсохли. Затем, подсушенных осьминогов отправляем в нашу поджарку. Очень важный момент☝️- готовим на медленном огне. ⏱ Время приготовления - 7 минут. За одну минуту до завершения, заливаем соусом терияки. Подаём как горячую закуску. 🔥 Пищевая ценность осьминога: белки - 15г, жиры - 1г, углеводы - 2г. Употребление мяса осьминога стимулирует деятельность клеток мозга, укрепляет иммунитет, положительно влияет на пищеварение. 👍