Психосоматика ЖКТ: диафрагмальное упражнение

Простое и эффективное упражнение позволяющее включить диафрагму в дыхательный акт. Такое включение позволяет улучшить естественный обмен в органах и тканях желудка, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря и кишечника. Кроме того, его регулярное выполнение с фиксацией психического содержания в дневник позволяет построить ассоциативную связь с психической причиной расстройства и устранить его. #психология #психосоматика #жкт