Болит плечо - что делать | упражнение от боли в плече

Болит плечо? Не знаете, что делать, если не поднимается рука? В этом видео я покажу упражнения от боли в плече, которые помогут вам справиться с дискомфортом, и расскажу, когда можно справиться с болью самостоятельно, а когда обязательно нужно идти к врачу, если сильно болит плечо. 00:00 - вступление 00:22 - когда нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО идти к врачу? 01:42 - упражнения от боли в плече