АСМР ТЕРАПИЯ ☚ СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА ☛ Вторая практика ☛ Близкий ШЕПОТ с ушка на ушко 5:13 & тихий ГОЛОС

Привет! Сама Практика начинается с 5:13 ! Данное видео представляет из себя вариант практики СКАНИРОВАНИЯ ТЕЛА и является часть цикла из 4-х видео, которые я создавала в соавторстве с доктором Алексеем Владимировичем Волнухиным, врачом с тридцатилетним стажем ,который занимается нейропсихологическими методами терапии хронических заболеваний. Мы решили соединить техники АСМР ( тихий голос, близкий шепот, различные триггеры) с техниками популярной на западе практики осознанного внимания майндфулнесс. Подр