ЕШЬ и ХУДЕЙ! Когда Хочется Сладенького! Подборка Десертов на Правильном Питании! Выбери Свой!

КАНАЛ С РЕЦЕПТАМИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ “САМСОН“ - Вкусные и простые рецепты пп десертов для правильного питания. Выбери свой! #похудение #здоровоепитание #рецепты ИНГРЕДИЕНТЫ: ПП картошка банан - 2 шт; яйцо - 2 шт; какао-порошок - 30 гр; цз мука - 30 гр; сах зам по вкусу ( у меня эритрит 1 ч ложка) разрыхлитель - 0.5 ч ложки; арахисовая паста - 1 ч ложка; КБЖУ на 100 гр 180/8,4/6,2/22 Хлопковый чизкейк сливочный сыр - 250 грамм; сливочное масло - 60 гр; молоко - 100 мл яйца - 6 шт; мука рисовая- 40 гр; кукурузный крахмал - 40 гр; эритрит - 120-150 гр; лимонный сок - 1 ст ложка; ванилин по вкусу; щепотка соли КБЖУ на 100 гр 235,1/8/17,4/11 Творожные кольца творог - 350 гр; яйцо - 1 шт; цедра одного лимона; ваниль по вкусу; сах зам по вкусу кокосовая мука - 60 гр рисовая цельнозерновая мука - 90 гр для глазури 100 гр мягкого творожка и сах зам по вкусу КБЖУ на 100 гр 228,3/17,2/6,8/24,1 Творожный десерт без выпечки Творог - 400 гр; молоко 150-200 мл; желатин - 15 грамм; подсластитель, у меня Хуксол Сикрет Форм 1 к 5 по вкусу шоколад - 50 гр; орешки - 20 грамм КБЖУ на 100 грамм 143,8/13/7,3/6,7 ******************************************************************** На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись! ******************************************************************** ЕШЬ и ХУДЕЙ! Когда Хочется Сладенького! Подборка Десертов на Правильном Питании! Выбери Свой!