ГАРМОНИЯ В БАЛАНСЕ: Практика для Развития Равновесия, Силы и Уверенности | Баланс в Динамике

Предлагаем вашему вниманию практику для развития равновесия, силы и уверенности. В «Йога-сутрах» мудрец Патанджали объясняет, что достижение баланса избавляет от двойственности. Когда вы разрешаете дуальностям мирно сосуществовать, вместо того чтобы позволять одной доминировать над другой, то получаете ощущение покоя и уравновешенности. Данная практика успокаивает ум, улучшает память, помогает не привязываться к материальному и разным удовольствиям. Все как в йоге велено. Практикуйте этот комплекс, чтобы развить равновесие, укрепить вестибулярный аппарат и чувствовать себя увереннее как на коврике, так и в жизни. ______________________________________________ 00:00 • Вступление 01:35 • Начало практики ______________________________________________ 😍 Благодарим за просмотр! 👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍. 👉 Подписывайтесь на наш канал 🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить