А Вы знали, что мед можно применять в качестве гантелей? Мед плотнее воды и у него появляется дополнительный КПД в виде веса. Например, 1,5 литровая банка в комплекте из 2-х полезных медов весит более 2-х кг. Можно начинать и с более малых весов от 100 грамм до 1 кг. Или начать делать разминку без весов, а потом постепенно добавлять нагрузку по мере того, как Вы сами чувствуете. Важно само движение. Может, по кругу, а может, и по спирали. А, может, это будет восьмерка?
Надо пробовать. Делать. Практиковать)
#урау #urau #мед #гимнастика #здоровье
1 view
125
28
2 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
2 months ago 00:05:01 1
Как скачать бесплатно пакет Microsoft Office 2021 ProPlus с ОФИЦИАЛЬНОГО САЙТА или Office365🔥
2 months ago 00:02:32 1
Когда есть лаваш и 300 г творога готовлю эту вкуснятину! Ленивая ачма из лаваша! Быстрый рецепт
2 months ago 00:30:00 1
Внимание Всем!!! Вот Что происходит в России-РФ Фикция-Вся Правда и Факты- ссср жив
2 months ago 00:03:48 1
Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях! Как побороть похмельный синдром 2 способа!!!
2 months ago 00:24:26 1
ТЫ ВОСХИТИТЕЛЬНА АЖАБСАНДА | УЗБЕКСКОЕ БЛЮДО | ПО РЕЦЕПТУ КАРИМА МАХМУДОВА
2 months ago 00:05:23 1
Не надо жарить! Баклажаны по-турецки! Самые вкусные запечённые баклажаны! Простой и полезный рецепт
3 months ago 00:00:24 1
Солевые умывания | Соль для лица от морщин | #shorts
3 months ago 00:37:03 1
Родовое поместье Александра и Ирины Ханиных / Практика создания родового поместья 1 сезон - 4 выпуск
3 months ago 00:04:53 1
Дом из двойного бруса на винтовых сваях. Отзыв о компании ТопсХаус.
4 months ago 00:01:12 1
Трогательный стих про папу
4 months ago 00:02:41 1
ВАЖНАЯ НОВОСТЬ ОТ БАТЕЛЬ! Только в августе, успевай 🤗 #батель #аделина
4 months ago 00:38:14 1
Честный обзор! ТОП супермагнум винтовок в 2024г. Обзор, разбор, отстрел
4 months ago 00:53:21 1
УЮТНЫЙ САД на даче СВОИМИ РУКАМИ 😍 Цветение ГОРТЕНЗИЙ 🌿Обзор дачного участка в Минской области
5 months ago 00:06:05 1
Торт “КИЕВСКИЙ ОРЕШЕК“!Изысканный торт без лишних усилий!Для любителей Киевского торта, только проще
5 months ago 00:10:12 1
Зачем опытные водители откручивают болты с колес и едут? Автохитрости, которые пригодятся всем!
5 months ago 00:03:30 1
Кабачки в нежном сметанно-чесночном соусе от простого парня
5 months ago 00:04:16 4
ЛОГОПЕД: 8 лучших артикуляционных упражнений. Гимнастика для язычка с яблоком
5 months ago 00:09:50 1
Белый хлеб на закваске - ароматное удовольствие с хрустящей корочкой
5 months ago 00:58:56 1
ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ мастер-класса Жаккардовое вязание коврика из полиэтиленовых пакетов.
5 months ago 00:00:00 1
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ДЕВУШКИ | ОТМЕЧАЕМ НА СТРИМЕ | РУЛЕТКИ, ЧЕЛЛЕНДЖИ И ИНТЕРАКТИВЫ | РОЗЫГРЫШИ В ТГ
6 months ago 00:07:35 1
Пирожки ПОЛЕЗНЫЕ из пшеничной ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ муки
6 months ago 00:01:44 7
Варенье из черной смородины с апельсинами.Рецепты на зиму.