Видео урок хатха йоги с Элен Саркеевой Elen Santi

В уроке рассмотрен классический йога-комплекс “Сурья намаскар. Приветствие солнцу.“ и несколько асан для развития и укрепления различных групп мышц. При регулярном выполнении комплекс поможет быть в отличной физической форме. Удачного занятия!