⚠️ Что НЕЛЬЗЯ ПРИ ДИАСТАЗЕ прямых мышц живота после родов 💜 LilyBoiko

В видео я рассказываю какие привычные нам ежедневные действия нельзя совершать при диастазе прямых мышц живота (расхождении белой линии живота) и как их можно немного изменить, чтобы не усугублять диастаз. Также какие упражнения нельзя выполнять, если у Вас есть данная патология. И что лучше кушать, чтобы быстрее восстановить плоский живот. Рецепты еды, благоприятно влияющей на восстановление живота при диастазе (англ.) - СМОТРИТЕ ТАКЖЕ ДРУГИЕ МОИ ВИДЕО: