Панические атаки: всё, что вам нужно знать. Часть 1. Почему возникает чувство паники

Записаться к психологу в Центр когнитивной психологии: Паническая атака - внезапный приступ сильной тревоги, который обрушивается на человека, словно лавина. Во время панической атаки может показаться, что ты теряешь контроль над ситуацией, ты вот-вот упадёшь в обморок, сойдёшь с ума, или вообще умрёшь. Панические мысли сопровождаются неприятными реакциями в теле. Кажется, будто ты задыхаешься, у тебя давит в груди, трясутся руки и ноги, бешено колотится сердце. Такой приступ в среднем может длиться от нескольких минут до получаса. Обычно человек не понимает, что с ним произошло. Он обращается к врачам общей практики, сдаёт анализы, проходит обследования. Но, как правило, никаких физических нарушений врачи не выявляют. Потому что причина не в физическом состоянии. А в психике. В этом видео мы рассказываем, почему возникают панические атаки. Откуда берётся чувство страха, и почему паническая атака случается так внезапно, будто бы на ровном месте. Мы в соцсетях: