Как научиться слушать и слышать свое тело?

Тело – это наша природа. Мы, как чаша, принимаем душу в теле. С одной стороны, мы относимся к телу, как к ребенку. С другой - мы не выстраиваем отношения с ним. Мы его сотворяем. Потому что своими чувствами, своими мыслями мы сотворяем тело каждое мгновение. Оно отражает качество нашего сознания, наши эмоции, страхи, фокус нашего внимания, который выведен из центра нашего существа. И тогда происходит разрыв. Мы теряем глубинную связь с телом, начинаем его оценивать. Как ты можешь оценить собственного ребенк