Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

Приветствую вас! Меня зовут Алексей Семилетов. Мой канал посвящен теме: Олимпийская Тяжелая атлетика. Основными соревновательными упражнениями в моем виде спорта являются: Рывок штанги и толчок штанги. Я являюсь тренером по следующим направлениям: тяжелая атлетика, кроссфит, силовая подготовка, фитнес. Hello! My name is Alexey, I’m an olympic weightlifting, strength and fitness coach from Tver, Russia. The main competitive exercises in my sport are: snatch, clean and jerk. My goals are development of weightlifting in my home city and promoting healthy lifestyle. I ask you to support my group dedicated to these ideas. || ✖ Я в vk: || ✖ Моя группа: #тяжелаяатлетика #толчокштанги #рывокштанги кроссфит crossfit weightlifting clean and jerk snatch power fit ТА olympic squat как похудеть как накачать пресс прыжки приседания жим тяга становая