Опасный друг. Полное видео на канале - Мысли вслух.
► Подписывайтесь на Telegram канал Александра Соколовского -
► Подписывайтесь на YouTube канал Мысли Вслух Соколовского -
► Полное видео на канале - @AlexSokolovskiy
Зашли в инстаграм* на 5 минут, а очнулись через 2 часа? Знакомо? Почему мы “застреваем“ в любимых приложениях, а возвращаемся в реальность только через пару часов? Способны ли соцсети влиять на наше эмоциональное состояние и продуктивность? Как установить лимиты на время, проведенное в социальных сетях, и научиться определять, когда пора выйти из виртуального мира? Скроллинг ленты в наше время это главный источник дешевого и быстрого дофамина, который делает из нас цифровых рабов. Но что мы можем сделать уже сейчас, чтобы спасти себя от цифровой зависимости? Об этом сегодня и поговорим. А в конце я поделюсь с вами нескольким советами, которыми пользуюсь сам. Залетай смотреть 🤟🏽
Когда досмотришь полезный видосик - напиши свои мысли в комментариях и о чем бы тебе хотелось услышать? И не забудь причинить добро своим товарищам, сам послушал - поделись с другими :)
😎 В мире, где клиповое мышление становится новым стандартом, социальные сети стали площадкой, где мы расплачиваемся главной валютой - своим временем. Короткие видеоклипы стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. И видеоплатформы давно раскусили этот тренд и поддерживают его, предоставляя нам огромное количество информации в удобной форме. Наша жизнь изменилась и мы подвергаемся постоянному потоку эмоциональных и визуальных воздействий, что может формировать у нас поверхностные эмоциональные реакции без глубокого анализа контента. Мы склоняемся к быстрому оцениванию, не всегда уделяя должного внимания деталям. За три - пять секунд тебе надо успеть просмотреть предложенное видео, оценить его и поставить лайк, а затем переключить свой мозг на оценку следующего видео. Скроллинг ленты новостей стал своего рода “легким“ способом стимулировать выделение дофамина без необходимости прилагать значительные усилия. Так ли это плохо? Есть ли польза от социальных сетей или только вред? Как сделать соцсети своими друзьями и перестать “залипать“?
Я поделюсь с вами своими размышлениями на эту тему и дам несколько годных лайфхаков. Приятного просмотра!
Дальше будет много интересных видео, так что - подпишись, а то пропустишь 🤟🏽 Обнял )
#мышление #осознание #привычки #соцсети #саморазвитие #александрсоколовский #подкаст #мысливслух
1 view
730
320
1 hour ago 00:08:46 1
Неочевидные РИСКИ БРАКОВ с РОВЕСНИКАМИ. Почему это ненадолго?
4 days ago 00:00:41 1
Вредный лемур забрали на ферму и начал всех доставать 😂😱 #животные #милыеживотные #tidal
1 month ago 00:03:18 1
Сейчас особенно важно проверять свои банковские карты: есть риск лишиться денег и получить судимость
1 month ago 00:55:12 3
Сценарии распада госсистемы Украины. Угрозы для РФ.
2 months ago 01:28:16 1
ВСПЛЫВШАЯ, В ХОДЕ РАССЛЕДОВАНИЯ, ТАЙНА, ПРИБЛИЖАЕТ ЕË К ОПАСНОЙ ПРАВДЕ 🔥 Покопайтесь в моей памяти
2 months ago 00:00:00 1
Настольная ВОЙНЫ ЧЕРНОЙ РОЗЫ: ДУЭЛЬ. ЗАКОН 🥀 отзывы об игре, летсплей, обзор, играем
2 months ago 00:01:00 1
Пионерлагерь “Сказочный“. Он совсем не такой! #games #stalker2 #gaming #сталкер #shorts #stalker
2 months ago 02:36:12 2
[WoW: Sirus] - Стрим Самлорика на Soulseeker-е | Врываюсь На Хардкор | Стартуем Новым Персонажем
2 months ago 00:04:42 1
Котомаг. Авторская песня
2 months ago 00:09:49 1
Самый ОПАСНЫЙ ингредиент в мире!😲
2 months ago 00:10:09 1
Делегированный синдром Мюнхаузена. При чем здесь Зеленский?
2 months ago 00:00:00 2
[. Shadow of Chernobyl] - Стрим Самлорика | Первый Раз Играю В Сталкер
2 months ago 02:17:55 65
🐂 КРАСИМ БЫКА - Прохождение Kingdom Come Deliverance 2 ⑤ Дурная кровь, Мыши | РУССКАЯ ОЗВУЧКА
2 months ago 00:28:57 4
Правда о Самом Опасном Астероиде / Необъяснимые объекты в галактике / Астрообзор #175
2 months ago 01:12:29 11
На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев
3 months ago 00:29:19 1
Загадка Зеркальной Вселенной: Хиральность на Земле и в Космосе
3 months ago 00:27:54 3
۩⛔ФАТАЛЬНАЯ ОШИБКА ТЕПЛОГО ПОЛА |Вред теплого пола | Полы в ЧАСТНОМ ДОМЕ |Демонтаж теплого пола۩
3 months ago 00:29:53 1
20 фактов о САХАРНЫХ ПОССУМАХ дома. !Не БЕЛКА-ЛЕТЯГА!
3 months ago 01:41:42 31
10 секретов для счастливой жизни / То, что нужно каждому
3 months ago 00:06:25 1
5 ФАКТОВ ОБ ИЛЛИДАНЕ О ОХОТНИКАХ НА ДЕМОНОВ
3 months ago 00:06:36 1
Аренда жилья риски, просчеты и безопасность для арендатора и арендодателя
3 months ago 01:26:05 1
Что нам врут про СОН? Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный
3 months ago 01:20:47 1
Фантастические Грибы. Пол Стеметс (лучший перевод) 4К
3 months ago 01:37:31 5
Спокойствие СОЗНАНИЯ, - ПУТЬ К ГАРМОНИИ... Татьяна Черниговская