Отжимания с добавлением веса на спину, для мощнейшего развития взрывной силы.

“Луи Симмонс однажды сказал мне, чтобы я начал внедрять в свои тренировки, эти отжимания с добавлением веса на спину, для мощнейшего развития взрывной силы.“ - Julius Maddox