✅ Тунец с лимоном и розмарином
✅ Это блюдо — настоящий праздник для ваших вкусовых рецепторов.
✅ Сочное филе тунца, ароматный розмарин и свежий лимон создают идеальное сочетание вкусов и питательных веществ.
✅ Ингредиенты:
✔️ 200 г филе тунца
✔️ 1 красный перец
✔️ 1 цукини
✔️ 1 лимон
✔️ 2 ст. ложки оливкового масла
✔️ 2 зубчика чеснока
✔️ 1 веточка свежего розмарина
✔️ Соль и перец по вкусу
🍽 Приготовление:
🙈 Пищевая ценность на 100 г:
✔️ Калории: 120 ккал
✔️ Белки: 20 г
✔️ Жиры: 5 г
✔️ Углеводы: 20 г
#рыба #тунец #закуски #рецепты #кулинария
👉 Подписывайтесь на “Кулинария от АИ“