3 этапа Перехода на Прану - пройти всю “праническую беременность“ РАЗУМНО - Тал Гилбоа

Подготовка, инициация и интеграция. Самый важный этап - интеграция (полгода). Необходим наставник. Чем труднее жизнь, тем труднее переход - устраняем препятствия в виде мыслей, эмоций, чувств. Принимаем себя, сочувствуем, сострадаем себе, принимаем взлёты и падения 11:30 Немного о моём праническом пути 2011 год 13:00 Делать переход максимально мягким и постепенным - как я экспериментировал 15:45 Как выглядит процесс инициации сейчас (ранее было 21 день): первая неделя не есть и не пить, потом две недели вода, соки и чай. После окончания процесса без наставника и без группы началась “чёрная праническая дыра“ - все это проходят 19:45 Как я разработал методы, которые мне помогли поверить в себя 20:00 Надо выбирать вещи, которые повышают энергию, в том числе мысли и эмоции 22:00 Работа с эмоциями и мыслями, устанавливал границы с людьми, выбирал круг общения 23:30 самоедство забирало мой вес, я перестал им заниматься и обрёл покой, отказался от контроля, доверился долгосрочн