Цели и ценности. Как сделать жизнь насыщенной и наполненной смыслом

Как часто вы замечаете, что достижение какой-то цели приносит удовлетворение в моменте, но это удовлетворение не длится долго? Получить образование, купить квартиру или дом, съездить в отпуск... Бесконечная череда целей, нескончаемый марафон в погоне за достижениями... В этом анимационном ролике АСТ-терапевт и тренер Расс Хэррис сравнивает подход к жизни, основанный на целях, с подходом, ориентированным на ценности. И, как всегда, приводит яркую метафору, которая отлично иллюстрирует, как фокус на ценностях делает нашу жизнь насыщенной и наполненной смылом. Не устаём благодарить @igeenger за прекрасную озвучку! Ссылка на оригинал: