Что такое “быстро похудеть“. Как определить максимальную скорость похудения. Консультация диетолога

Автор: Мария Колповская - диетолог (диетология и безопасность питания, академическая степень - магистр) Как правило все хотят быстро похудеть (если вообще хотят похудеть). Но что такое - быстрое похудение. Сколько это грамм или килограмм в месяц? Какая скорость похудения считается высокой, а какая нет? Диетолог Мария Колповская рассказывает как рассчитать свою максимальную скорость похудения, исходя из своих физиологических параметров. В материале рассказано о том, как можно рассчитать свой реалистичный темп похудения - предельный темп здорового, физиологичного похудения, который вы можете себе позволить. мой канал - “Как есть и не толстеть“ Закажите консультацию по диетологии (похудение/набор массы/сбалансированное питание): страничка на Facebook - страничка на Facebook -