ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ и ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ модный тренд или основа здоровья

ЗОЖ и ПП о чем это и зачем? Мода на здоровый образ жизни набирает обороты: девушек все чаще можно заметить в тренажерном зале, нежели на свидании, а в барах чаще заказывают зеленый смузи, нежели традиционный мохито. Но и есть те люди, которые категорически не принимают ни правильное питание, ни здоровый образ жизни, в целом. Мир разделился на две половинки. Так где же истина? ЗОЖ настраивает нас на то, что мы сами творцы своего будущего, наше счастье и здоровье зависят только от нас. ЗОЖ это осознанность, организация своей жизни, уделение внимания своему здоровью, подбор принципов пищевого поведения. Хочу затронуть знаменитую теорию И.И. Мечникова, которая говорит о том, что наша микрофлора кишечника определяет наш иммунитет, мыслительную деятельность, эмоциональный баланс, физическую форму, склонность к хроническим заболеваниям. А чем мы наполняем свой организм, то в итоге и получаем на выходе. Поэтому здоровый образ жизни это осознанное качественное проживание собственной жизни, а не просто модный тренд 21 века. Тайм-коды: 00:00 - ЗОЖ и ПП 00:55 - Что такое ЗОЖ и ПП для меня 02:08 - Что дает правильное питание, Теория Мечникова 03:14 - Что будет, если вести здоровый образ жизни и правильное питание 04:07 - ЗОЖ и ПП это здесь и сейчас для счастливого будущего #зож #пп #зожпп #здоровыйобразжизни #правильноепитание #здоровоепитание #чтотакоезож #здоровье 🔗 Записаться ко мне на прием и узнать больше о моих услугах можно здесь 👉 ✔ ►►► Добавляйте меня в соцсетях: 💡 Я в Instagram 💡 Я в Vkontakte 💡 Моя почта: snb-69@ 💡 Мой телефон: 7-903-990-61-11 #кинезиология #прикладнаякинезиология #николайсоловьев