День 10: Тренировка со скакалкой для похудения. DAY 10: LOSE WEIGHT with This JUMP ROPE WORKOUT (Get Fit for The Holidays Challenge)

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg