Упражнения для мыщц живота: Переменные скручивания

App Store: Google Play: Windows Phone Store: ----------------------------------------------------------------- Переменные скручивания — это идеальное упражнение для эффективного придания формы вашему животу и создания шести потрясающих кубиков на прессе. Переменные скручивания способствуют укреплению и тонусу прямой брюшной мышцы и косых мышц пресса, но позволяют добиться не только этого — данное упражнение также придает большую устойчивость мышцам нижней части спины.