ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО

ПИРОЖНОЕ БАУНТИ Банан -82 гр ( в очищенном виде ) Молоко 1.8%- 400 мл Сухое обезжиренное молоко -100 гр Кукурузный крахмал -20 гр Печенье протеиновое -2 шт (( 80 гр) у меня от sporty кокос-шоколад) Кокосовая стружка - 20 гр Ванилин -2 гр Подсластитель Щепотка соли В сотейнике соединяем сухое молоко, молоко, крахмал, подсластитель, ванилин, увариваем на медленном огне до загустения, убираем с огня, добавляем кокосовую стружку Делаем все очень быстро, пока масса не стала застывать. Банан нарезать на три части, печенье измельчить до крошки в блендере. Берем любую тару/контейнер/тарелку, главное чтобы она была глубокая и не широкая (12-13 см) Застилаем пищевой пленкой, выкладываем бананы по центру. Заливаем 1/2 частью кокосовой массы (если она взялась комочками, пробейте погружным блендером), сверху посыпаем печеньем и заливаем оставшийся массой. Убираем в холодильник на ночь. КБЖУ на 100г: 148/9/4/17 Понравился рецепт? Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе! Выбери другую тему #рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи