Три ЗАВТРАКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ за 5 минут - Супер завтраки Кексы в кружке.

Три ЗАВТРАКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ за 5 минут - Супер завтраки Кексы в кружке. Супер завтраки для похудения, быстрые завтраки за 5 минут. На этих правильных завтраках я похудела на 13 кг. Рецепты очень простые! Я похудела на правильном питании на подсчете калорий. Я смогла и у Вас получится! ------------------------------------------------------------------------ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ вместе худеть веселее! ------------------- БАНАНОВО-ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС - 235 ккал Б-11 Ж-8 У-29 60 гр банана 1 яйцо 2 ст.ложки молока 1ст.ложка какао 2 пакетика сахзама фитпарад № 7 1 ст.ложкаэто 10 гр овсяной муки 1 ст.ложка это 15 гр кукурузной муки 0,5 ч.ложки разрыхлителя --------------------- АРАХИСОВЫЙ КЕКС - 450 ккал Б-18 Ж-22 У-41 1 яйцо 2 пакетика сахзама фитпарад № 7 1 ст.ложка молока 1 ст.ложка арахисовой пасты 1,5 ст.ложки это 45 гр рисовой муки 0,5 ч.ложки разрыхлителя