Выгорание на работе, или выгорание в школе, или выгорание дома - это тип эмоционального истощения, который может привести к тому, что человек почувствует депрессию, стресс или физическую усталость. Если вы ищете советы о том, как справиться с выгоранием на работе, как справиться с эмоциональным истощением или как справиться с выгоранием в жизни, вы можете попытаться начать с признания того, что вызывает у вас выгорание.
Автор сценария: Сара Дель Вильяр
Редактор сценария: Дениз Дин и Дон Тан
Менеджер сценария: Келли Сун
Аниматор: Хьюго Юнстранд (Новый аниматор)
Менеджер YouTube: Синди Чонг
Канаван, С. (2021, 3 ноября). Почему вам нужно научиться завершать ‘цикл стресса’. Здоровье женщин. Извлечено из /.
Монтаньес, Р. (2019, 19 августа). 3 основные тактики для преодоления недосыпания и эмоционального выгорания. Форбс. Извлечено из
Кунчева, М. (2021, 25 февраля). Как повысить уровень моих гормонов счастья и предотвратить эмоциональное выгорание. Дигиберн. Извлечено из как повысить уровень моих гормонов счастья и предотвратить эмоциональное выгорание/.
original:
#выгорание #стресс #мотивация .
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
1 view
126
32
4 weeks ago 00:00:54 1
Почему государственные программы России никем не финансируются #кирбирева #галко #экономика #россия
4 weeks ago 01:10:33 1
НОВОЕ БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ / ЮРИЙ БЕЛКИН
4 weeks ago 00:05:09 1
ЖИЗНЬ НАЧНЁТ МЕНЯТЬСЯ К ЛУЧШЕМУ!
4 weeks ago 00:46:42 1
СЕРГЕЙ ОРЛОВ: «Зарабатывал 50 000 ₽ и хорошо жил» | Как копить в наше время и какие кредиты — зло
4 weeks ago 00:52:23 1
Проявленные люди. Леонид Тальпис. О страхах проявленности и поиске внутренней опоры.
4 weeks ago 00:41:59 1
САНДУ РУШИТ СЕМЬИ ДИАСПОРЫ / Засуха и потопы в Молдове будут каждый год / Алайбу врет про зарплаты
4 weeks ago 00:10:04 1
Porsche представил технологию которая спасет ДВС
4 weeks ago 00:43:00 1
Предсказания Бориса Немцова о Путине и России сбываются #2
4 weeks ago 00:09:31 1
САМЫЕ НЕУДАЧНЫЕ БОЛИДЫ «ФОРМУЛЫ-1», КОТОРЫЕ СМОГЛИ ВЫИГРАТЬ ГОНКИ #2
4 weeks ago 00:14:31 1
Учимся воевать. Из курса «Русское военное искусство»
4 weeks ago 00:03:49 1
Пылевые бури в городе - откуда они и как с ними бороться?
4 weeks ago 00:01:00 1
В России планируют сокращение населения до 2030 года? #кирбирева #галко #экономика #демография #2030
4 weeks ago 00:42:49 1
Тэло Тулку Ринпоче. Как бороться с гневом?
4 weeks ago 00:02:00 1
До Брянска добралась криминальная субкультура АУЕ 21 02 18
4 weeks ago 00:40:19 1
Татьяна Доронина
4 weeks ago 00:19:23 1
Продукция компании “Сово-Сова“ для омоложения всего организма на клеточном уровне | Денис Трофимов
4 weeks ago 01:26:48 1
Как сохранить зрение: Современные лазерные операции и правда о глазных болезнях.
4 weeks ago 00:19:39 1
Вот как воевали США во Второй мировой войне!
4 weeks ago 01:16:18 70
Спартак — Динамо | Ман Сити — Арсенал | Ювентус — Наполи, Интер — Милан | Вильярреал — Барса /ЭФБ#70
4 weeks ago 00:10:35 1
Реализуйте то, что хотите в 2024 году. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ. Ада Кондэ
4 weeks ago 00:00:58 1
Как срочников заставляют воевать в Курской области
4 weeks ago 00:00:52 1
КАПИТАЛИСТЫ НЕ ДУМАЮТ О БУДУЩЕМ? Почему в России нет госплана #кирбирева #галко #экономика #россия
4 weeks ago 01:30:11 1
КУРГИНЯН о борьбе КПСС и КГБ, холодной войне, развале СССР, Сталине, Путине и будущем России
4 weeks ago 00:08:09 1
НЕ НАПИШУТ об этом в ИНСТРУКЦИИ!Возрождает даже внутренние Органы... Что творит соль