Реабилитация после удаление грыжи во время беременности. Подготовка к беременности

Жизненная история: у Дарьи была третья беременность, был диагноз — межпозвонковая грыжа, периодически болела спина, но как и все мы «надежда на лучшее» была крепка и Дарья верила, что все само собой пройдет. Но получилось совсем иначе😢 Приковало к кровати на 1,5 месяца, две операции подряд на 23-25 неделе беременности. Как это было — можно узнать от первого лица, видео в карусели. Мы уже восстановили Дарью после операции, теперь она может поднимать сразу двоих детей, купать их, чего раньше она делать не могла. Кстати, у Дарьи хватает сил еще на работу 🔥 А сейчас мы готовим Дарью к четвертой беременности, чтобы в этот раз обошлось без Склифосовского. Дорогие девушки, чтобы такой истории не случилось с вами — лучше к беременности подготовиться и в физическом плане☝ Беременность и рождение ребенка — это, действительно, чудо! Внутри вас зарождается новая жизнь! И в связи с этим многое меняется: ➜ ослабляется соединительнотканная структура лобкового симфиза и крестцово-подвздошного сочленения ➜ избыточная подвижность суставов ➜ изменяется центр тяжести и осанка ➜ ослабляются глубокие мышцы таза и брюшной стенки, мышцы промежности. ⠀ Почти все беременные сталкиваются с болью в пояснице, в тазобедренном суставе, нестабильность крестца, сутулость, отёки. Но если подготовиться — можно этого избежать❗ В Центре Механотерапии мы работаем как во время беременности, так и после. Заниматься можно начинать во 2 и 3 триместре. Для составления программы мы попросим принести вас анализы: УЗИ, анализы на гормоны и на кровь, заключение гинеколога. Записаться на первое занятие - через директ🙌 Кстати, моя жена родила в прошлом году, и за всю беременность она так и не узнала что такое отеки и боли. Не думаю, что это совпадение😄 🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии — ?utm_source=youtube #Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине