Stretch your whole body with this flexibility Yoga routine! Get ready to bend, twist, flex, and sweat with this dynamic mobility class! We will be exploring a wide variety of movements, transitions, and Yoga poses that will leave your body opened and your mind relaxed through the entire day! We’ll see you on your mat.
Namaste,
- The SM Team
Intro (00:00)
Routine Starts (01:57)
_________________________________________________________________________________________________
🤸🏽♂️ Stream On-the-Go Unlimited Online Courses, In-Depth Lectures, and Follow-Along Practices!
📲 Start your 3-Day *FREE Trial* ►
_________________________________________________________________________________________________
🏛️ What’s in the SM Academy?
✔️ Training Programs for Calisthenics, Yoga, Hand-Balancing, Primal Elements, HIIT, and Home-Training
✔&
2 views
47
4
4 days ago 00:15:35 1
🚀Проект √1 на 250 стран мира🌍! Эксклюзив от Президента! 💸Доход №1 в мире до 1 000 000$
4 days ago 00:12:00 1
Беру КЕФИР, Яблоко и 10 минут! ЗАБЫТЫЙ РЕЦЕПТ 60-х ГОДОВ !Так готовила моя прабабушка!
4 days ago 00:10:10 1
Знаменитый торт ЧЁРНЫЙ ПРИНЦ! Идеальный рецепт! Нереально вкусный, нежнейший, тает во рту! На кефире
4 days ago 00:15:43 1
Нейропсихолог. Сенсорная интеграция.
4 days ago 00:08:20 1
ПИРОГ для ПОХУДЕНИЯ❗ Я научила всех своих подруг готовить его, и ВЫ СМОЖЕТЕ❗
4 days ago 00:54:38 1
Живот уходит мгновенно! Эта техника работает на 100%! Психолог Галина Турецкая
4 days ago 00:12:07 1
Торт СНИКЕРС с арахисом ♡ НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ торт с карамелью ♡ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ торта
4 days ago 00:05:06 1
Вкусный Проверенный Рецепт Маринованного Перца в Масле на Зиму!
4 days ago 01:17:42 1
Запад испугался эскалации. Новости 60 минут. Эфир от (11:30)
4 days ago 00:00:59 1
Очень Вкусные Баклажаны . Заготовки на Зиму #shorts
4 days ago 00:28:41 3
Страйкбол (Airsoft) Тюмень “пгт.Мальково“ - Падение Черной Курицы или подготовка к большой игре!!
4 days ago 00:08:31 1
Печенье МАДЛЕН | 2 вкуса Лимонные и Фисташковые МАДЛЕН | Французская кухня
4 days ago 00:13:15 1
24-Hour Pickled Tomatoes: So Delicious, They Disappear in Just 60 Minutes!
4 days ago 00:06:35 1
Готовлю каждое утро! Торт за 5 МИНУТ БЕЗ МУКИ и САХАРА!!!
4 days ago 00:08:33 1
Это просто БОМБА! Нереально вкусный торт Карпатка с заварным кремом
4 days ago 00:11:38 1
Бондаренко Довёл до слёз МИНИСТРА за прожиточный минимум!
4 days ago 00:11:28 1
5 РЕЦЕПТОВ, после которых вы полюбите КАБАЧКИ
4 days ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
4 days ago 00:08:50 1
греческий деревенский хлеб без замеса и долгой расстойки
4 days ago 00:03:05 1
ГОТОВИМ Из БЫСТРОГО ПРОСТОГО Теста Очень Вкусные пирожки с картошкой!