10 минут Тренировки для Идеального пресса

Этот видеоролик содержит 10 минут тренировки для идеального пресса. Эффективные упражнения для создания красивой фигуры и сильного пресса! __________________________________ Ютуб канал: @moshkinneprosport?si=OKOsDtTBw_pxtcHi __________________________________ ТЕЛЕГРАМ Команды НеПроСпорт : 93wI2q795DA3MzUy __________________________________ ЯНДЕКС ДЗЕН: ___________________________________ Apple Podcasts: тренировки-на-диване/id1745029950 ____________________________________ Для сотрудничества: @ МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: / Телеграмм: / Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом! Тайминг: 00:00-00:36 Начало 00:37-01:56 Разминка 00:38-09:56 Основная часть 09:57-10:34 Заминка 10:35-10:51 Конец