Знания о физической культуре. Баскетбол

- Урок 13. Знания о физической культуре. Баскетбол Автор: Алексеев Иван Павлович Видеоуроки Google Play - Ключевые слова: История спортивной игры баскетбол, основные правила игры, техника безопасности в баскетболе. Основные понятия: история баскетбола, олимпийские соревнования по баскетболу, основные элементы игры, площадка для игры, игровые ситуации, правила игры, штрафы за нарушение, техника безопасности. Пояснения: Родиной баскетбола являются Соединённые Штаты Америки. Игра была придумана в 1891 году в учебном центре Христианской молодёжной ассоциации в Спрингфилде, штат Массачусетс. Чтобы оживить уроки по гимнастике, молодой преподаватель, уроженец Канады, доктор Дисеймс Нейсмит придумал новую игру. Он прикрепил к перилам балкона две фруктовые корзины без дна, в которые нужно было забрасывать футбольный мяч (basket – корзина, ball – мяч. ). В баскетбол играют две команды, в состав которых обычно входит по двенадцать игроков, на площадке для игры одновременно присутствует по пять игроков от каждой команды. Перед каждой командой поставлена задача – забросить мяч в корзину соперников и не дать другой стороне завладеть мячом и закинуть в свою корзину. Играть с мячом можно только руками. Является нарушением правил когда игрок бежит по площадке и не ударяет мячом об пол, преднамеренно бьёт по мячу ногой, блокирует любой частью ноги или бьёт кулаком по мячу. Не преднамеренные, случайные касания ногой или частью ноги не является нарушением. Победителем в игре становится та команда, которая после завершения игрового времени набрала наибольшее количество очков. В случае, когда команды после окончания игрового времени набрали одинаковое количество очков, назначается овертайм (обычно пять минут дополнительного времени). Если после дополнительного времени счёт остается равным, то назначается второй, третий и т.д. овертайм, до тех пор, пока не определится победитель игры. За одно попадание в корзину назначается разное количество очков: 1 очко – за каждый точный бросок со штрафной линии 2 очка – бросок со средней или близкой дистанции (ближе трёх очковой линии) 3 очка – бросок из-за трёх очковой линии на расстоянии 6м 25см Отсчёт начала игры начинается после спорного броска в центральном круге игровой площадки при условии правильного отбития мяча одним из игроков. Обычно матч состоит из четырёх периодов по десять минут (в Национальной баскетбольной ассоциации это время составляет двенадцать минут) с перерывами по две минуты. Перерыв между второй и третьей четвертями игры составляет пятнадцать минут. После окончания большого перерыва команды обмениваются корзинами. В баскетбольной игре часто случаются разные несоблюдения и нарушения правил, а именно: • Нарушения правил • Фолы К игре в баскетбол предъявляются следующие требования: игра может проходить на открытой площадке или в закрытом зале высотой не менее 7 м. Размер игровой площадки – 26х14 м. Размер щита – 180х120 см. Расстояние от нижнего края до грунта или пола должно составлять 275 см. Корзина представляет собой кольцо из металла, которое обтянутое сеткой без дна. Крепится корзина на расстоянии 0,3 м от нижнего обреза щита. Окружность мяча для игры в баскетбол составляет 75–80 см, при этом масса мяча должна быть в пределах 600–650 г. При проведении занятий или соревнований необходимо соблюдать правила техники безопасности: - Перед игрой сделать разминку, хорошо разогрев мышцы и связки. - Проверить гигиеническое состояние площадки для игры (убрать камни, мусор и т. п.). Осмотреть состояние ворот, проверить их устойчивость, крепление сетки. - Осмотреть спортивную форму игроков. Нельзя играть в обуви с шипами. Снять серёжки, цепочки, часы и другие украшения. Подстричь ногти. - Вратарю запрещается виснуть на верхней штанге ворот. - Выполнять самостраховку при падениях. Не закрывать глаза при бросках и блокировках.