Мышцы тазового дна. Почему их важно укреплять?

Девчонки, привет! В этом видео, я еще раз расскажу про важность и необходимость работы с тазовым дном! Это то, что всем женщинам просто нельзя забывать !Показываю крутые упражнения и все подробно объясняю, что?Зачем и почему? Приятного просмотра!Обнимаю! там, ежедневно показываю упражнения для всего тела, мотивирую и заряжаю энергией! Онлайн Курс “Измени себя и свои привычки за месяц“ ____________________________________________________________________________________ #мышцы #тазового #дна