💊Сахарный диабет. Рис можно или нельзя при Диабете? Врач Эндокринолог, Диетолог Ольга Павлова.
❤️Часто пациенты задают вопрос: “Доктор, ПОЛЕЗЕН ли РИС при ОЖИРЕНИИ и ДИАБЕТЕ?“.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы сравним белый, бурый и дикий рис.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍚Рис является древнейшей культурой на планете. Родиной риса считается Индокитай, где первое упоминание о нем датируется 10 тысячелетием до н.э. Для жителей Азии и Японии рис является национальным продуктом.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сравним пищевую ценность 100 гр белого, бурого и черного (дикого) риса.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️В 100 гр вареного белого риса содержится: калорийность - 116 ккал, белки - 2,2 гр, жиры - 0,5 гр, углеводы - 24,9 гр, гликемический индекс (в зависимости от способа обработки) - 65-85.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️В 100 гр вареного бурого риса содержится: калорийность - 110 ккал, белки - 2
1 view
184
51
4 months ago 00:10:03 1
💊 Сахарный диабет Диета Мороженое, какое можно при диабете Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова
4 months ago 00:13:41 1
💊 ЧЕМ ОПАСЕН МЕТФОРМИН? Сиофор, Глюкофаж. Терапия диабета. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
4 months ago 00:33:30 1
Фармацевтам лишь бы продать, а САХАР САМ нормализуется, надо только… Диабет
4 months ago 00:06:07 1
Первая помощь при ИНСУЛЬТЕ: что делать до приезда “скорой“?
4 months ago 00:10:21 1
💊 Сахарный диабет. Почки и сахар крови. Как сохранить почки при СД. Врач эндокринолог Ольга Павлова.
4 months ago 00:13:44 1
💊 ДИАБЕТ. КАК СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ НАПИТКАМИ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
4 months ago 00:06:09 1
4 продукта для здоровья почек
4 months ago 01:01:27 1
❤️ДИАБЕТ: КАК СНИЗИТЬ САХАР БЕЗ ПРЕПАРАТОВ❓ Прямой эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
4 months ago 00:05:06 1
Если Вы пьете МЕТФОРМИН (ГЛЮКОФАЖ) нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО....💊
4 months ago 00:10:34 1
💊 ДИАБЕТ. ТОП-5 ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
4 months ago 01:00:27 1
❤️ КАК СНИЗИТЬ САХАР С ВЫСОКИХ ЦИФР ДО НОРМЫ? Прямой эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.