ПРОБЛЕМЫ БОДИБИЛДЕРОВ (личные истории, факты и ответы на вопросы) + разбор диеты Малышевой

Сегодня мы поговорим о неочевидных проблемах со здоровьем у бодибилдеров, обсудим сушку на фармакологии, прием добавок и их последствия, а также рассмотрим диету Елены Малышевой, будет много полезной и честной информации, приятного просмотра 😉 Содержание видео: 00:00 Интро 00:32 Начало 00:51 Диета Малышевой 03:38 Минусы низкокалорийной диеты для девушек  06:35 БЖУ на наборе массы у Виталика 08:12 Растительный и животный белок 10:50 Сушка на фарме 13:11 Проблемы со здоровьем у бодибилдеров (личные истории) 22:38 Чем разжижать кровь? 25:00 Ответ на комментарий про однотипные тренировки  27:35 Чарльз Гласс: честное мнение 30:00 Про пути достижения целей 31:27 Как экономить на еде?  32:55 Прогнозы набора мышц на фарме Предыдущие выпуски👇🏻    КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ БИЦЕПС И ТРИЦЕПС? Разбор самых эффективных упражнений   БОДИБИЛДИНГ: подготовка, фармакология, ответы на вопросы ТГ НИКИТЫ ▶️▶️▶️ По вопросам сотрудничества писать 👉🏻 #бодибилдинг #бодибилдингифитнес #бодибилдингроссия #бодибилдингфитнес #бодибилдингженщины #тренировки #фармакология #спортивноепитание #подготовкаксоревнованиям #мотивация #никитазагорулько #пп #тренировкионлайн #фитнескраснодар #еленамалышева #спорт #фитнесдобавки