5 ТОП упражнений в терапии межпозвонковых грыж. Как за 1 месяц уменьшить грыжу на 2-3 мм?

В ролике мы постарались отразить несколько наиболее эффективных упражнений, необходимых для терапии межпозвонковых грыж. РАссматриваем причину развития грыж межпозвонковых дисков, почему и как нужно укреплять мышцы брюшного пресса. Как укрепление пресса - может навредить вам и наоборот способствовать появлению или усугублению грыжи. подробнее о комплексной технологии терапии межпозвонковых грыж можно посмотреть на #лечениегрыж #упражнениягрыжи #каккачатьпресс #каклечитьгрыжу #лечениепротрузий #ошибкипресса #грыжапозвоночника