Как расслабить диафрагму? Упражнения для диафрагмы. Йогатерапия для начинающих. Соматика.

Комплекс упражнений на расслабление диафрагмы. Йогатерапия для начинающих. Полноценное, соматическое занятие. Для занятий со мной онлайн (прямая трансляция из зала), пиши мне на Whatsapp 37129115457 Правильное дыхание и расслабленная диафрагма - это фундамент крепкого здоровья, молодости, стройности и долголетия! В данном видео дается полный уникальный урок для расслабления диафрагмы. Простой и очень эффективный комплекс упражнений, в соматическом стиле (вы слушаете, и делаете. Желательно с закрытыми глазами). Расслабляйте диафрагму, дышите осознанно, и будьте Здоровы! ► Ссылка на видео : “Научись дышать правильно. Диафрагмальное дыхание.“ Добавляйтесь в друзья: ► Instagram - @yoga_doctor_sveta ► Мой сайт - ► Телеграм - ► Facebook - ► Вконтакте -