21 способ снизить риск заболевания раком СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО ✅
Протокол питания при раке 👉 скачать БЕСПЛАТНО
Поговорим про рак и про то, почему развиваются раковые клетки. Каковы причины рака? Причины онкологии связаны напрямую с работой митохондрий. Митохондрии – что это? Как предотвратить рак? Какова профилактика онкологии? Лучшая профилактика рака – это восстановление митохондрий. Сюда включается интервальное голодание, периодическое длительное голодание (лечебное голодание) и кое-что еще.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - факторы, снижающие риск рака;
0:11 - что такое рак;
1:30 - митохондрия;
3:55 - как восстановить митохондрии;
4:21 - избыток пищи vs голодание;
4:51 - малоподвижность vs тренировки;
7:14 - циркадное рассогласование;
8:12 - социальная изоляция.
Обсудим 4 мощных фактора, снижающих риск рака. Что такое рак и как возникает рак? Рак возникает из нормальных клеток. С вами происходит что-то, что разрушает часть клетки, которая называется митохондрия. Важная задача митохондрии - вырабатывать энергию для тела. Лишившись энергии, клетка запускает резервную программу. Т. е. рак - это адаптация к другому источнику энергии, которая запускается, когда митохондрия больше не поставляет энергию. Метаболизм рака - это другой вид метаболизма.
Митохондрия не только вырабатывает энергию. Она поддерживает баланс железа и кальция и метаболизирует их, что влияет на создание гормонов, нейромедиаторов, мелатонина. Митохондрии взаимодействуют с биологическими часами в теле, которые управляют различными циклами, включая циклы сна, а также с микроорганизмами в кишечнике и с иммунными клетками.
Митохондрия выполняет много разных функций. Если она повреждается и клетка становится раковой, то раковая клетка становится бессмертной. Раковые клетки вызывают воспаление, они растут и захватывают области воспаления, включая старые травмы.
Поэтому, чтобы снизить риск рака, нужно снизить риск повреждения митохондрий. Что можно сделать, чтобы восстановить митохондрии? Факторы риска:
1. Избыток пищи и избыток глюкозы. Если есть много, часто и есть сладкое, то это создаёт серьезный риск развития рака. Противоположность этому - голодание. Голодание - один из самых мощных способов профилактики рака. Речь про интервальное и периодическое длительное голодание.
2. Малоподвижность - еще одна причина повреждения митохондрий. Тренировки - очень эффективный способ снизить рак.
3. Циркадное рассогласование - когда что-то не так с циркадными волнами. Хороший ночной сон с достаточной продолжительностью очень важен для снижения риска развития рака.
4. Одиночество и социальная изоляция не только повышают в 2 раза риск диабета, но и повышают риск развития рака. Общение с другими людьми имеет не меньшую важность, чем здоровая пища, вода и тренировки.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 11 декабря 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#рак #профилактикарака #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
25
5
3 months ago 00:01:19 1
Идеальная прогулочная коляска как для лета, так и для зимы - RANT VOLT
3 months ago 00:08:06 1
Землетрясение в Армении, Новости Сегодня, Турция Ураган Европа Торнадо 26 мая! Катаклизмы за неделю
3 months ago 00:02:01 1
Почему не плачут мужики? Сильно...
3 months ago 07:50:22 1
Озвучка манги | Сильнейший профессор магии | 1-53 Главы | 1 Сезон
3 months ago 00:08:42 1
Первый щелевой бассейн с уникальной подсветкой ступеней/SPA-LI/2024
3 months ago 00:08:26 1
Самый дорогой в мире груминг. Чем опасны кошки/ Новости из мира груминга. Выпуск 6
3 months ago 00:09:59 1
При первых признаках простуды пейте этот напиток! Сделай сам✅
3 months ago 00:04:51 1
Московский театр покоряет Японию без оружия
3 months ago 00:33:50 1
Здоровые почки, сексуальность, долголетие
3 months ago 00:04:23 1
Климатический взрыв в Индии! Прорыв дамбы в Бангладеш циклон “Ремаль“ оползни и наводнение
3 months ago 00:01:03 1
МАКСИМ БАТЫРЕВ 4 июня в Иркутске с мастер - классом ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ПОДЧИНЕННЫМИ
3 months ago 00:00:07 1
Соль изменит вашу жизнь! Мощные обряды и заговоры на соль
3 months ago 00:06:58 1
ЭФИРИУМ #ETHUSDT. АНАЛИЗ И ПРОГНОЗ ДВИЖЕНИЯ ЦЕНЫ НА .
3 months ago 00:06:17 1
DOGECOIN #DOGEUSDT. АНАЛИЗ И ПРОГНОЗ ДВИЖЕНИЯ ЦЕНЫ НА .
3 months ago 00:05:14 1
МАТИК #MATICUSDT АНАЛИЗ И ПРОГНОЗ ДВИЖЕНИЯ ЦЕНЫ НА 31 05 24
3 months ago 00:05:01 1
ГАЛА #GALAUSDT. АНАЛИЗ И ПРОГНОЗ ДВИЖЕНИЯ ЦЕНЫ НА
3 months ago 00:03:56 1
АТОМ #ATOMUSDT АНАЛИЗ И ПРОГНОЗ ДВИЖЕНИЯ ЦЕНЫ НА .
3 months ago 00:15:27 1
Камера видеонаблюдения с двумя объективами Anbiux P7S-8MP PTZ security camera with two lenses
3 months ago 00:21:17 1
Электросчетчик накручивает много? #секрет в #заземление #энерголикбез
3 months ago 00:42:26 1
НОВЫЙ ГЛК в КИРГИЗИИ, SWATCH NINES, ГДЕ КАТАТЬСЯ В ДУБАЕ, ВЫСОЧАЙШИЙ ПРЫЖОК В ВЫСОТУ | ДАЙДЖЕСТ №63
3 months ago 00:05:33 1
Восстановление от инсульта и эпилепсии. Сильный результат!!!
3 months ago 00:05:04 1
Как мгновенно вырастить много опят на своем участке 2
3 months ago 00:24:01 1
Как на Руси называли Бога? Пращур?! Разбор по буквице - Слово БОГ и слово ПРАЩУР. ОСОЗНАНКА
3 months ago 00:19:04 1
КАКОВО НА САМОМ ДЕЛЕ АД? СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ОН? УЗНАЙТЕ СЕЙЧАС!