Микрофлора - часть иммунитета. Как восстановить?

Для восстановления микрофлоры кишечника НЕЭФФЕКТИВНО пить лакто- и бифидобактерии. Но в то же время население кишечника требует ежедневной заботы для поддержания численности в нужных пропорциях. Иначе - свято место пусто не бывает. На месте недостающих полезных бактерий быстро размножаться патогенные. И запускают всё, что умеют: брожение, воспаление и прочие неприятные эффекты. Как же восстановить микрофлору, если не лекарствами? Этому вопросу посвящено видео. _______ Надежда Чумак, врач-педиатр и спец