Спарринг, вольный бой, работа в парах (борьба, бокс, муай тай, MMA) — “Лучшие из лучших“, 4 серия

Четвертая серия проекта “Лучшие из лучших“. Андрей Басынин, Андрей Шидловский, Руслан Акумов и ... новый герой этого формата объясняют роль спаррингов в тренировочном процессе. Плюс - показывают разные виды спарринговых заданий для борцов, “ударников“ и бойцов смешанных стилей.