Поза дерева // Стояние столбом Цигун Медитация // Сергей Виноградов ЭЗО ФИТНЕС

Как долго стоять в позе дерева? Как часто стоит делать это упражнение цигун? Как выходить из стояния столбом? Что дает цигун медитация в “позе дере...