Деньги и сон - как это связано? Алкоголь и сон. Что такое вещие сны? Как их видеть? Сомнолог Бузунов
#ИгорьРыбаков #РоманБузунов #Бизнес #Бессонница
Активировать мышление предпринимателя. Пройти бесплатно “Код Рыбакова“
Приходи 22 февраля на RYBAKOV BUSINESS FORUM в Магнитогорске
Youtube -канал сомнолога Романа Бузунова
ПОДПИСЫВАЙСЯ!
Сообщество Игоря Рыбакова VK
Телеграм-канал Игоря Рыбакова
Телеграм-канал Х10 движения
ВКонтакте X10 Academy
Друзья, всем привет. Сегодня на канале интервью, которое во многом стало для меня откровением. Должен признаться, я часто жертвовал своим сном во имя больших идей. Поговорил об этом с доктором медицинских наук, сомнологом Романом Бузуновым. Оказалось, что предприниматели спят лишь половину необходимого времени.
Можно ли вылечить хроническую бессонницу? Почему кофе не бодрит, а лишь создает иллюзию? Что делать, чтобы наладить режим сна?
Это видео как полноценный прием у лучшего специалиста России по бессоннице. Смотри до конца. В финале интервью Роман Бузунов проводит чекап для моих подписчиков.
Таймкоды:
00:00 Анонс
00:32 Из-за нехватки сна можно потерять миллионы
02:20 Стоит ли брать кредит у своего здоровья?
04:12 Почему Трамп спит всего четыре часа?
05:24 Суперспособности мозга во сне
09:17 Можно стать режиссером своих снов
10:36 Оргазм во сне — это нормально?
11:47 Как правильно лечить хроническую бессонницу
13:39 Проблемы уйдут, а бессонница останется
16:49 Витамины для сня
20:30 Квас vs вино. Что пить перед сном?
25:45 Как кофе создает иллюзию бодрости
28:41 Зачем вести электронный дневник сна?
30:41 Что такое интервальный сон?
34:37 Техники для крепкого сна и релаксации
40:20 Зачем Наполеон откладывал решение проблем?
43:06 О чем говорят сны?
48:32 Жаворонки правят миром
50:50 В чем проблема сов?
55:36 Чекап от доктора Бузунова
О чем еще поговорили?
*Сомнолог Роман Бузунов – интервью о том, как восстановить режим сна и стать эффективным. Здоровье и долголетие состоит из базовых потребностей. Подкаст о кофе и здоровье – как кофеин провоцирует бессонницу?
*Вред кофе и бессонница — что еще на сон влияет? Как алкоголь помогает заснуть. Алкоголь перед сном – важна дозировка. Кофе польза и вред для здоровья. Что кофеин делает с организмом?
*Сомнолог Бузунов о том, как медицина изучает режим сна и что делает с нами усталость и недосып ночью. Алкоголь и сон – вред или польза?
Нарушение сна – причины и последствия. Как наладить режим сна и поправить здоровье.
*Нарушение сна – лечение и методы противодействия. Здоровый сон может подарить несколько лет жизни. Недосып медленно разрушает организм. Нарушение сна – проблема современной цивилизации. Недосыпание – последствия для жизни.
*Можно ли наладить правильный режим сна быстро? Отказ от сна может убить. Сомнология про интервальный сон – за или против? Осознанные сновидения существуют. Что такое люцидный сон и как его можно использовать?
*Какие сны мы запоминаем? Как осознанные сны помогают прожить задуманное. Мозг рождает идеи во сне ночью. Что такое вещие сны – правда или вымысел? Вещий сон и его прочтение.
* Последние новости России сегодня многих изматывают и это отражается на сне. Кто-то следит за темой Навальный и ждет других новостей. Идут споры о том, кому выгодна смерть Навального
Будущее России - каким оно будет и куда ведет страну Владимир Путин
Также рекомендую к просмотру следующие форматы
Мысли миллиардера – делюсь с вами теми практиками, которые привели меня к успеху. Коротко и по делу. Деньги, финансовая грамотность и движение к успеху. Как Рыбаков Игорь понимает предпринимательство?
Миллион на миллионе – это реальные истории успеха богатых и знаменитых. Здесь обсуждают вещи, о которых обычно не принято говорить. Саморазвитие как оно есть. Те люди, что сделали себя сами. Личностный рост, который реально влияет на заработок. Игорь Рыбаков раскрывает секрет миллиардера поэтому смотри бизнес канал.
Рыбаков фонд - частная филантропическая организация для содействия развитию социально-образовательной среды.
1 view
17
4
5 months ago 00:19:17 1
Катастрофический паводок в г Орске. Черная ночь Старого города
5 months ago 00:04:17 1
Пронько: Охамевшие “грызуны“ во власти. Кто разрушает плотины и мосты в России?
5 months ago 00:15:16 10
Европе российский газ НЕ НУЖЕН! Зачем РФ платит Украине за транзит?
5 months ago 00:04:15 1
КАНЕЛО В ЖУТКОМ ПОЛОЖЕНИИ! Сауль Альварес ЖЕСТКО ПРО БОЙ С Дэвидом Бенавидесом | Бивол - Бетербиев
5 months ago 00:27:05 1
Медитация благополучия и сеанс Рейки Деньги
5 months ago 00:01:00 1
Будут скрипеть, но жить #shorts
5 months ago 00:03:45 1
Власть VS Люди. Жители Орска хотят наказать мэра за прорыв дамбы, губернатор требует убрать телефоны
5 months ago 00:38:56 1
Побег с того света. Документальный фильм
5 months ago 00:23:02 1
Путь героя. Фильм о зависимости от компьютерных игр
5 months ago 00:05:36 1
Впустите ДЕНЬГИ в Ваш дом. Секрет, который должны знать все
5 months ago 00:16:13 1
«Самый богатый человек в Вавилоне». Джордж Клейсон. Книга за 16 минут.
5 months ago 00:52:01 1
Русский офицер сегодня: история командира в СВО
5 months ago 00:04:00 1
Пронько: Россия вымирает. В русских регионах настоящая катастрофа
5 months ago 00:24:39 1
Зачем Киеву новый Чернобыль, за что сейчас воюют на Украине и насколько реален «Минск-3» – Фёдоров
5 months ago 00:03:27 1
20 секунд и ДЕНЬГИ ПРИДУТ! Простоя практика на деньги. Денежный ритуал.
5 months ago 00:26:58 1
Лицемерие Jah Khalib. Решетова, Ольга Полякова и абьюз. Орск затопило. Вечеринка во Львове. Собчак
5 months ago 02:01:02 1
Как перестать себя накручивать? Врач-психиатр Михаил Тетюшкин о депрессии и постоянной тревожности
5 months ago 00:51:53 1
Садистическое расстройство личности: контроль и причинение боли. Защитите детей от этих тварей!
5 months ago 00:18:15 1
Как реагировать, когда вас невербально троллят? Тролли и хейтеры - это ущербные агрессивные люди
5 months ago 00:34:40 1
Главное - #спокойствие Вы притягиваете то, о чём говорите. Как в толпе определить нарцисса #психолог
5 months ago 01:17:31 1
Обзор китайских установок пиролиза по утилизации отходов
5 months ago 00:06:15 1
How to Make Money with Google Maps | How I Made $200 in 24 hours