Какая пища полезна для нашего мозга? Татьяна Черниговская
... Мы все наперебой твердим о здоровом питании, а мозг кормим фаст-фудом. Ему тоже нужно сбалансированное питание. А это легкие белки-фильмы, чтобы подкачать умные мышцы, быстрые углеводы-музыка, как источник энергии и жирные кислоты-книги, чтобы не накапливать неправильный жир на извилинах.
Мозгу, как и всему другому в организме, нужна пища. Но он питается информацией из идеального мира, а не жирами-белками-углеводами. Книга является такой пищей, одной из лучших. Вот так мозг и развивается – при чтении хороших книг. Или чем-то аналогичным, например, разговорами с умными людьми. Интеллект развивается (технически пошлым образом скажу) – при помощи переработки интеллектуальной информации, поступающей в ваш мозг любым способом. Это может быть фильм, танец, разговор, что угодно. Но книга, конечно, главный игрок, о чем говорить!
Какая пища полезна для нашего мозга? Татьяна Черниговская
Источник:
Татьяна Черниговская:
Институт когнитивных исследований СПбГУ:
E-mail: @
Instagram — vskaya/
Вся информация предоставленная на канале взята из открытых источников в интернете. Все авторские права принадлежат их законным владельцам. Если вы являетесь автором фрагмента из выпуска и его распространение ущемляет ВАШИ авторские права... Свяжитесь с нами!
1 view
5
4
11 months ago 00:11:53 1
НАСКОЛЬКО СТАР ВАШ МОЗГ? ТЕСТ НА ЭРУДИЦИЮ #34 #эрудиция #викторина #тестнаэрудицию
11 months ago 00:17:24 1
Чем накормить микрофлору ? Пребиотические продукты и специальные добавки.
11 months ago 00:16:52 1
Запрещённые факты о величайшем прошлом славян которые боятся раскрыть историки
11 months ago 00:13:50 1
Чем раньше, тем лучше! Простые и надежные способы профилактики рака кишечника. Малихов Аркадий
11 months ago 00:01:00 1
ВЫ ДУМАЕТЕ ЭТО ГРИБЫ? Нет! ЭТО КАРТОФЕЛЬ 🎉 #recipe #cooking #food #cake #кулинария #еда #рецепты