КАК УБРАТЬ БОЛЬ В ШЕЕ ПЛЕЧАХ ЗАПЯСТЬЯХ | Комплекс упражнений расправь плечи | Артём Тен остеопат

Комплекс упражнений расправь плечи. Снимаем тяжесть с плечей, разгружаем голову, убираем скованность в шее, убираем боль в запястье, полезная зарядка на шейно-воротниковую зону. Привет всем, это комплекс упражнений, который разгрузит ваши плечи и сделает тело легким. Когда мы сидим наши кисти неустанно трудятся, плечи напрягаются, важно правильно снять напряжение и сделать грамотную зарядку. Используйте данный комплекс если вы работаете сидя или вас беспокоит боль в руке, шее, плече. Дело в том, что наши